Bonsoir mes petites lumières
Comment allez-vous ce soir?
Aujourd'hui je me disais qu'il était tellement agréable de faire des choses pour soi
Des choses simples et qui nous font du bien ...
Voici une liste d'activités que je trouve fort agréables et qui m'apporte du réconfort ...
Exprimer des émotions fortes sur du papier ou avec de la peinture
Aller se promener au moins une heure, écouter, observer, savourer la nature
Faire des choses enrichissantes qui vous font vous sentir fort et confiant
Aller à la plage ou en forêt, là où vous vous sentez le plus connecté à la Terre. Ressentir ce lien puissant qui fait de nous des enfants de Gaïa
Aimer pleinement les autres et ne pas craindre d'être vulnérable pour cela - vous êtes plein d'amour et de gentillesse. les gens qui comptent ne prendraient pas cela pour acquis
Croire en vous - si quelqu'un d'autre peut le faire, vous aussi
Se féliciter d'avoir fait de votre mieux et de faire des progrès - même si c'est plus lent parfois qu'on ne le souhaite... Il faut savoir reconnaitre que l'on est sur la bonne voie
Boire suffisamment d'eau, c'est important et ne prend que quelques secondes
Placer son cœur et son âme dans ce qui nous passionne , et pas dans ce que tout le monde fait
S' entourer de doux parfums, de couleurs et de mots qui aident à se sentir calme
Eteignez les appareils électroniques avant de vous coucher afin que vous puissiez avoir un sommeil réparateur et vous réveiller frais et dispos pour une nouvelle journée
Être connecté avec son corps - danser, faire du vélo, nager, marcher et surtout apprendre à communiquer avec lui !
Boire du thé chaud en lisant un bon livre enveloppé dans votre couverture préférée
Ne pas rester en contact avec des choses nuisibles. Fuyez ce qui vous rend triste ou vous met en colère !
Prenez le temps de vous préparer un bon repas - vous le méritez! Eplucher, couper, cuisiner des légumes, des fruits est génial pour se faire du bien et rester en santé
Dormir avec des couvertures douces et peut-être une peluche à embrasser
Portez ce que vous aimez - ne vous préoccupez pas de ce que pensent les autres
Soyez gentil avec tous les humains et les animaux, c'est une petite façon de changer le monde, et cela vous rend aussi plus heureux
Lisez des livres qui vous attirent à leur manière, vous n'avez pas besoin de lire ce qui est populaire
Quand Vous vous inquiétez pour votre avenir, parlez-en à votre Ange Gardien ! Il est là pour vous réconforter et alléger vos soucis. demandez lui de vous envelopper d'amour et de douceur et d'alléger vos soucis! laissez le faire et détendez vous!
Préparez vous un plateau gourmand et installez-vous devant vos films préférés!
Ouvrez les rideaux et les fenêtres, soyez dans un environnement lumineux et accueillant. comme une plante, vous avez besoin de la lumière du soleil pour vous sentir plus heureux et grandir
Ne vous blessez en aucune façon - vous êtes doux, adorable et avez besoin d'être protégé
Souvenez vous que vous avez besoin d'amour. vous ne méritez pas d'être cruel envers vous-même.
Aimez vous comme vous aimeriez qu'on le fasse envers vous ! traitez vous de la même façon
Gâtez-vous! récompensez-vous ! soyez généreux envers vous même !
A vous de compléter cette liste à l'infini !!
Je vos souhaite une belle soirée et vous envois beaucoup d'amour
A très vite <3
Prenez soin de vous et passez une belle soirée
)O( Yabyum )O(
PS : N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ;)
